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真的要生个孩子少颗牙吗?

准妈妈在得知新生命来临时,心情总是忐忑不安,除了承受身体上明显的变化之外,还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响,如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状,就更是“雪上加霜”了。不用担心,只要保持口腔卫生,了解一些相关知识,就会远离口腔疾病的烦恼!

孕前要先查口腔

许多女性在计划怀孕前,都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验,保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。但是你知道吗,还有一道必不可少的检查项目是不应该漏掉的—口腔保健

有调查证明,母亲患有蛀牙,生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加,原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者,孕妇口腔中的变形链球菌就可以通过母婴垂直传播。所以,怀孕以前治愈蛀牙无论对自己,还是对小宝宝都是有好处的。

如果有中度、重度的牙周炎,孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。所以,怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗。

有怀孕的打算了,就应当到口腔科(最好是专门为准孕妇检查的口腔科)做口腔卫生状况检查,接受口腔大夫的健康指导,做到未雨绸缪。

牙痛让我的孕期百般难熬

孕期牙病易发的原因

首先,怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱,以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎。此外,准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变,容易忽略口腔卫生,这也是牙周疾病的重要诱因。

>> 牙病会否引起其他疾病

另一方面,孕期发生“妊娠牙龈炎及牙周病”的致病因子,是堆积在牙龈四周的牙菌斑。孕期体内性激素的平衡失调,会对堆积在牙龈附近的牙菌斑产生明显的牙龈肿大等发炎反应,甚至有的会产生妊娠瘤,造成牙龈流血、牙龈疼痛,从而干扰咀嚼,甚至引起进食的困难。

孕期常见的牙周病

妊娠牙周病,妊娠期间受激素分泌的影响,牙龈充血肿胀,容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、肿疡等。

蛀牙,孕期饮食习惯的改变和饮食不规律,都容易忽略个人口腔卫生,产生蛀牙;此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔内呈酸性,也容易生成蛀牙。

敏感(牙本质敏感症),准妈妈由于生理上的改变,尤其爱吃甜性、酸性食物,这些食物都会磨损牙齿,形成敏感性牙齿。

阻生牙引发急性肿疡,如果怀孕前有阻生牙未拔除,再加上牙菌斑堆积,阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。

护牙爱齿开始行动

有效刷牙

正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙,因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑,还有30%滞留于牙间隙,可以通过使用牙线来去除。推荐给准妈妈刷牙的方法,使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上,通常提倡“三三三刷牙法”,即最好每次在饭后三分钟之内刷牙,每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷,每次刷牙不能少于三分钟。

营养和运动

摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,特别是钙质(如牛奶、小鱼之类),不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿,也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

少吃零食

减少零食少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病几率最有效的方法。准妈妈在孕期如果食糖过多,就会消耗大量母体内的钙质,并累及胎宝宝,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。在这里,给准妈妈每日的进糖量标准应该控制在50克以下。餐后记得要及时漱口,可选用药物含量较轻的漱口水或淡盐水漱口。准妈妈如果患上口腔炎或者口角炎,应该充分摄取维生素B2。如果是牙龈出血,应该多吃点富含维生素C的食物,既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

针对性保健

选择对应的牙膏牙刷是对抗牙病最有力的武器。准妈妈若是由于吃酸性零食过多而引起牙齿过敏,建议可以嚼含川椒粒,或使用脱敏牙膏,如果出现的是齿龋出血或是水肿,最好使用能消炎止血的药物牙膏。如果有龋齿,要选用含氟或含锶的牙膏;适量用氟可以减少龋病和牙周病的发生,因此推荐准妈妈长期使用含氟牙膏。准妈妈在妊娠期因口腔组织敏感性增高,刷牙时建议选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。这样不仅清洁效率高,而且不损伤牙龈,牙刷最好每个月更换一次。

孕期牙齿诊疗注意事项

药物:治疗牙齿的病症,大多采局部使用麻醉剂让病人放轻松。但是孕妇应避免深度麻醉。其他的药物,如:止痛药、镇静剂、抗生素(如:怀孕中使用四环霉素,会造成胎儿以后的牙齿变黄),虽然牙科大部分都是安全的,但也应该在医师指示下小心使用。

照射X光:任何牙科放射线检查的剂量都很小,且远离下腹部,应该都在安全范围内,不过孕妇仍最好尽量避免。但若孕妇因急诊需要照射X光时,务须穿著防护铅衣,并特别覆盖住下腹部。怀孕的牙医师与助理人员,同样也应留意自身的防护措施。

怀孕前期(1-3个月),若非紧急状况,不建议进行牙科治疗。怀孕中期(4-6个月),若一定要治疗牙齿,此时期是较适当且安全的治疗时机,建议只做一些暂时性的治疗,如:龋齿填补。怀孕后期(7个月到分娩),此时期孕妇不适合长时间的牙科治疗。

月子里更要护齿

月子期牙齿的变化

月子期女性身体的孕激素和雌激素的比例和平时是不一样的,月子期的孕激素水平要高于雌激素水平,导致了产妇分娩之后牙龈出现肿胀,如果护理的不好,很容易导致牙龈萎缩,牙齿的过早松动。当孕激素恢复到和雌激素水平差不多的程度,牙齿就恢复到了怀孕前的水平了。

月子真的不能刷牙?

回答是No!月子里当然要刷牙。大家可能都听老人说过,坐月子期间绝对不能刷牙,否则等到老的时候会牙齿松动,早脱落。月子期的食物以高蛋白质,高维生素的食物为主,这类食物残渣多而且往往都塞在牙缝中不是漱口就能清洁干净的。产妇分娩结束后身体非常虚弱,抵抗力很低,极易被感染,口腔的卫生极为重要。

月子期牙齿的护理方法

勤漱口,口腔一直处于一个潮湿的环境,这种环境非常适宜细菌的滋生,这也是为什么口腔的伤口要比其他地方的伤口恢复的慢的原因。每次吃完东西都要漱口不要怕麻烦,以防止细菌在口腔中滋生,感染牙龈。漱口要用温水,在无论是平时吃完东西漱口,还是刷牙时漱口的水,一定要用温水。冷水会刺激牙龈,导致牙龈的充血,不利于牙龈的恢复。被温水浸泡过的牙刷也要比从冷水中拿出来的牙刷软。

选用软硬适度的牙刷,如果没有产妇专用的牙刷,最好是买毛质较软的牙刷,在刷牙的时候不要过于用力,注意不要刷破牙龈。注意保持正确的刷牙姿势,不可以来回刷有牙龈的侧面牙齿,防止牙龈的萎缩。月子期的牙龈很娇嫩,可能用平时一半的力气,刷牙都能把牙龈刷破。最好选孕妇专用的牙刷,它能够保护牙釉质;按摩牙龈、牙床,减少牙龈出血。

选择无氟植物牙膏,如果口腔没有溃疡,最好不要用中药牙膏。中药牙膏含有中药成分,对口腔问题有治疗作用,但是如果长时间使用中药牙膏,牙齿和牙龈适应了这种治疗性药物,再出现牙龈问题时,使用就会削弱治疗效果。月子里可选孕妇专用的无氟植物牙膏,利用最天然的成分,把对身体的伤害降到最低。

不要吃过硬的食物,在月子期间不宜食用坚果类的食物,以防止过度使用牙齿。月子期的肉类要煮的软烂。不要食用脆骨或者筋头等不宜嚼烂的食物。首先是不好消化,其次对牙齿也是一种磨损很容易弄破牙龈。如果产妇非常想吃某种东西,不妨煮熟煮透食用,另外,蒸米饭的时候放入一些也是可以的。

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我来说两句
  • 网友:墨墨妈妈爱他美牛栏 2015-12-30 15:08
    我的智齿2边的都要长出来了,刚怀孕那会还发烧症状。。。现在真的怕牙齿不好。
  • 网友:墨墨妈妈爱他美牛栏 2015-12-30 15:06
    我早期怀孕孕吐厉害,刷牙就难受,现在刷牙基本都是出血。都不知道怎么办了。
  • 网友:zhaoyoutian 2014-06-09 16:39
    由于孕吐厉害,很多个晚上都没有刷牙,一刷就都是血,我觉得生完我不止掉一颗牙
  • 网友:韩建康 2014-03-30 09:26
    我也是出血,很担心
  • 网友:雪倪er1881433453 2013-12-23 12:44
    我现在每天都吃坚果,也咬硬东西,没觉得牙齿有啥问题啊,每天都认真刷牙,刚开始都吐血,但每天也认真刷牙刷舌苔。所以吐得再厉害都一定要刷舌根上的舌苔,要不嘴里酸酸的,或吐得残
  • 网友:ゞ那笑、 2013-12-20 10:34
    我每次刷牙都会出好多血,有时候还牙疼
  • 网友:我小小宝宝贝 2013-11-19 16:59
    我怀孕五个月现在刷牙也开始见出血。
  • 网友:Yumi-宝贝 2013-09-12 15:00
    怀孕14周,几乎每天刷牙都一口的血,有的时候吃东西也会出血,悲剧啊!!
  • 网友:猪猪宝妈520 2013-08-10 16:45
    还真是,大宝的时候我就没了一颗牙
  • 网友:兔兔圈圈 2013-08-01 11:37
    每天刷牙都流血。。。
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