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专家:如何预防乳腺癌?

方法一:健康的生活方式

1、坚持运动与健康饮食同样重要。最理想的运动量是每日30分钟。无论如何,每天花点时间运动,总比完全不运动好。

2、改变生活习惯,合理膳食。控制脂肪总量,拒绝饮酒,控制体重。避免过晚生育或不生育不哺乳。

3、多吃鱼类与蔬菜水果。研究显示,女性要每天食用4种蔬菜与水果,且尽量生食蔬菜;每周食用3次鱼类将为人体提供足够的Omega-3不饱和脂肪酸。

方法二:定期体检、筛查

1、检查包括做临床乳腺检查及辅助检查,如乳腺超声、乳腺钼靶,可以做到乳腺癌的早发现、早治疗。

2、乳腺X光检查对女性来说十分重要。在你能感觉到肿块之前,X光就可以检查出癌症是否已经在你的体内生根。

3、医生建议:35以上的妇女每年接受一次乳腺X光检查,35以下的妇女至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的妇女更应该尽早开始接受检查。

方法三:乳房自查

1、应该从20岁开始,终生坚持每月一次,年轻女性也可获益发现乳腺良性肿瘤,良性疾病。

2、检查分为洗澡时、镜前、平躺时的自我检查。

3、自我检查的最佳时间建议在每次月经之后,如果你感觉到乳房有硬块或者出现其他异常情况,应该立即寻求医生的帮助。即使你没有乳腺癌家族病史,也不可掉以轻心。据统计,80%的乳腺癌患者都没有乳腺癌家族史。                【感谢和美妇儿医院专家内容提供】

专家:乳腺癌的早期症状与确诊

确认乳腺癌需要做什么检查?

1. 乳腺触诊


2. 辅助检查:
A)乳房超声检查,是一种无创、经济、反复使用的方法。
B)乳腺钼靶摄片:是一种无创伤的方法。操作简便易行,其乳腺平片图像清晰、层次丰富,、信息量,, 对普查乳腺疾病特别是乳腺癌早期有着重要的意义。
C)新的检查手段,还有乳腺磁共振、PET等

 

3. 活组织病理检查方法,是乳腺癌诊断的金标准
空心针穿刺活检为常用的方法
细针穿刺:用一根细针从肿块、可疑组织或积液中抽取一些组织、细胞检查。其他,如乳头溢液者可做乳头溢液涂片细胞学检查,乳头糜烂部刮片或印片细胞学检查。
肿块切除:将乳房中肿块或可疑组织的整个切除,进行病理检查。
切取活检:从肿块或可疑组织中切取部分组织进行检查。


4. 雌激素和孕激素受体测定
乳房肿瘤切除后,测定肿瘤中的雌激素和孕激素受体水平,如果受体水平较高,说明该肿瘤对内分泌治疗如三苯氧胺等较敏感、有效。


5. 乳腺导管内视镜检查
乳腺导管内视镜可直视下观察到乳头溢液患者乳腺导管上皮及导管腔内的情况,极大地提高了观察到乳头溢液患者病因诊断的准确性,并对病变导管准确定位给手术治疗提供了极大帮助。乳腺导管内视镜检查有助于早期发现伴乳头溢液的导管内癌,尤其在钼靶X线检查未见钙化灶的导管内癌患者中显示出独特的优越性等。

早期的乳腺肿瘤的症状表现:

1. 肿块:

对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个,极少可见同一乳房内多个病灶。癌性肿块在早期限于乳腺实质内,尚可推动,但又不似良性肿瘤那样有较大活动度,一旦侵犯筋膜或皮肤,肿块就不能推动,病期亦属较晚。
 

2. 疼痛:

绝大多数患者无明显疼痛感觉,少数患者以疼痛就诊,疼痛多为阵发性刺痛、隐痛。非到晚期疼痛多不严重。疼痛往往肿物生长较快或侵犯神经有变。
 

3. 乳头溢液:

乳头液可以是生理性或病理性的,非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%~8%,溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少,间隔时间亦不一样,患者常因溢液污染内衣而就诊。对乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。


4. 乳房皮肤改变:

乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小,部位深,皮肤多无变化,肿块大,部位浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷,酒窝征"。若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿,形成橘皮样变,属晚期表现。
 

5. 乳头改变

正常人双侧乳房对称,当乳头附近有癌肿存在,乳头常被上牵,故双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征,乳头难以用手指牵出,乳头处于固定回缩状态。

10种女人最易得乳腺癌

第一种人:乳腺增生多年不愈

乳腺增生有四种怪脾气:一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛;三是有发生癌变的可能;四是治疗时间长,增生组织对药物敏感性差,缺乏特效药治疗。

第二种人:13岁前月经初潮或绝经晚

女性月经初潮早(12岁前来月经),绝经较晚(50岁以后),经期长(大于35年),都是公认的发病危险因素,月经初潮年龄每提前 4-5岁,患乳腺癌的几率就增加1倍。

第三种人:反复做人工流产手术

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女,比没有做过人工流产者高110%。

第四种人:晚婚晚育女性易患乳腺癌

资料表明,从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%;未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上!就是现代女性比较晚婚晚育甚至不结婚生育。

第五种人:乳房"酒窝"当心乳腺癌

酒窝如果长在脸上,可能会使您更加妩媚动人,可如果乳房上突然长了"酒窝",那可能就是得了乳腺癌。大多数乳腺癌并无明显疼痛,在发病早期,约5%的人可伴有乳头血性溢液,当肿瘤侵犯皮肤时,多出现不同程度的凹陷点,称为"酒窝征"。

第六种人:常用激素类药品或化妆品

有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。

第七种人:肥胖或过多摄入脂肪

瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明,患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用,所以女性在日常饮食中应避免摄入过多脂肪。

第八种人:精神抑郁,经常生气,心情不好

很多女性养成了饮食结构不合理、生活压力过大等不良习惯,不良的生活习惯带来抑郁的精神,长此以往导致体质酸化,人体机能下降,造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象从而引起乳腺疾病即乳腺增生,有诱发乳腺癌的可能。

第九种人:反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)

电磁辐射。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段,对电磁辐射致癌效应最敏感。

第十种人:有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素

英国科学家日前的研究表明,三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。剑桥大学的科学家近日在英国癌症研究所年会上发表报告称,他们发现如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异,就会使罹患乳腺癌的几率提高到 70%到80%。

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我来说两句
  • 网友:杏子奶茶 2015-08-31 14:33
    我就是情绪太不稳定了。所以为了自己的身体一定要学会控制。
  • 网友:水果香焦 2015-02-03 09:34
    左侧个有肿块,医生叫手术,可我不懂,要怎么做呀,肿块做掉后还会长吗,会不会会癌变吗?\r\n有乳腺增生
  • 网友:思化妈妈 2013-06-04 14:14
    一定要注意自我健康,珍爱自己,就是珍爱家人。
  • 网友:阿健宝宝 2012-11-16 21:45
    好害怕啊
  • 网友:lacyzhu 2012-11-16 15:27
    有点害怕,准备去做个检查\r\n
  • 网友:紫雨妍姗 2012-11-15 13:17
    一定要注意。
  • 网友:luoxiaoluo 2012-11-14 01:38
    我9月查出乳腺癌,大家一定要自检!\r\n
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