吸烟对人体健康有百害而无一利。除诱发多种疾病之外，吸烟对性功能的影响，也逐渐地被科学界所重视。国外文献报道，吸烟对男性生育能力有一定影响。酒精对性功能的影响也逐渐得到了大家的重..查看全文>>
制定一份孕前健身计划 对于一直有运动习惯的女性来说，制定一份孕前健身计划的重点在于：最好这个计划可以一直延伸到怀孕后。长期保持适度的运动，对于女性在孕期里的健康是十分重要的， ..查看全文>>
①吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的活性。 ②饮食中应保证锌的摄入量，每天至少12毫克到15毫克。研究表明，即使是短期锌缺乏症也会减小精子..查看全文>>
许多妈妈都希望顺利怀孕，能生个健康宝宝，可是有的的妈妈发现很难怀上，这部分原因是有某些不好的生活习惯，如吸烟、喝酒和吸毒等。 虽然很多女人都知道酒精，烟，咖啡因和吸毒在她们怀..查看全文>>
戒烟、戒酒，还自己一个健康的生活习惯。烟酒对胎儿的危害： 1、吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使..查看全文>>
准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸，可降低70%的..查看全文>>
◆不抽烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的，准备怀孕的女性更要注意远离烟酒。怀孕前至少要戒烟戒酒3个月。吸烟，包括吸二手烟，都会破坏身体内细胞中的染色体（遗传因子）。孕期吸烟可..查看全文>>
1吸烟怎样影响精子质量 吸烟是有害健康的“现代瘟疫”，全球每年有300万人死于与吸烟相关的疾病，中国每年因吸烟致死的人数约为75万人。世界卫生组织公布的危害健康的10个大因素中，吸..查看全文>>
每对夫妇都希望自己的小宝宝先天强壮，后天健康，这不仅需要孕妇严格注意孕期保健，同时，从优生学角度来讲，也对未来父亲提出了一些要求。 在准备怀孕前的３个月至半年，男方要戒烟戒酒，以防..查看全文>>
父亲方面对胎儿早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面都是有影响的。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括： （1）某..查看全文>>
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